Waffle Proteico · AlimentoProteico

🌾 Waffle Proteico Sem Glúten

Certificado sem glúten, sem farinha de trigo — crocante na máquina ou na air fryer.

Sem Glúten
15g
proteína preparado
Ervilha
base proteica
⚠️
contém aveia

Resumo direto

O Bready Waffle é certificado sem glúten — não contém trigo, centeio ou cevada. A base proteica é ervilha, com farinha de aveia sem glúten como complemento. Para celíacos, vale a mesma ressalva de todos os produtos Bready: a aveia usada é certificada sem glúten, mas um subgrupo de celíacos (~5–10%) pode reagir à avenina, proteína própria da aveia, independente da certificação. Para a maioria, o produto é seguro.

O desafio do waffle sem glúten

Waffle convencional é feito com farinha de trigo, que dá crocância e estrutura. Versões sem glúten do comércio geralmente usam amido de milho, polvilho ou farinha de arroz — pobres em proteína e com alto índice glicêmico. O resultado é um waffle sem glúten com perfil nutricional próximo do original: alto em carboidratos, baixo em proteína.

O Bready Waffle resolve pela base: proteína de ervilha + aveia sem glúten + IMO de tapioca criam um waffle com 15g de proteína por porção preparada, sem glúten, com crocância real na máquina.

Alérgenos — leitura completa do Bready Waffle

Alérgeno Presente Observação
Glúten (trigo/centeio/cevada) Não contém Certificado na embalagem
Aveia Contém (sem glúten) Farinha de aveia sem glúten. Ver nota sobre avenina para celíacos.
Lactose Não contém Sem derivados lácteos na fórmula
Ovo Pode conter Declarado "pode conter ovo" — ovo é adicionado no preparo
Soja Não contém

Waffle sem glúten — comparativo de opções

Base Sem Glúten Proteína Carbs Crocância
Farinha de arroz + polvilho ~2g ~35g Razoável
Farinha de amêndoas ~6g ~8g Boa
Banana + aveia s/ glúten + ovo ~9g ~35g Razoável
Bready Waffle + ovo + azeite ✓ Certificado ~15g ~7g Boa (máquina)
Preciso de máquina de waffle para o Bready Waffle?
Não — mas a máquina de waffle dá o resultado mais próximo do waffle tradicional (quadriculado, crocante nas bordas). Sem máquina: air fryer a 180°C por 8 minutos em recipiente redondo, ou frigideira antiaderente com tampa. Textura diferente, mas igualmente válida.
Qual cobertura combina com waffle proteico sem glúten?
Para manter sem glúten, verifique os rótulos das coberturas. Opções seguras: frutas frescas, pasta de amendoim sem aditivos, mel, iogurte grego natural, calda de frutas vermelhas. Nutella e coberturas industrializadas precisam de verificação — algumas contêm farinha de trigo ou são produzidas em linhas com glúten.

Produto: Bready Waffle 2.0

Certificado Sem Glúten · Sem Lactose · 15g proteína preparado · 6,7g carbs

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