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🍫 Brownie Proteico

12g de proteína, ~0g net carbs, adoçado com stévia. Pronto em 90 segundos.

12g
proteína/porção
123
kcal
Stévia
adoçante natural
90seg
microondas

O brownie proteico é a resposta para quem quer algo doce sem comprometer a dieta. Um brownie convencional entrega em média 3–5g de proteína com 35–40g de carboidratos e açúcar em quantidade. O brownie proteico inverte essa proporção: mais proteína, menos carboidrato, adoçante natural.

O Bready Brownie é preparado apenas com água — sem ovo extra, sem óleo. O resultado em 90 segundos de microondas é 12g de proteína e 123 kcal por porção de 30g. O adoçante usado é glicosídeo de esteviol (stévia), sem açúcar de mesa adicionado. Os 1,3g de açúcares totais por porção têm origem nos próprios ingredientes (cacau, oleaginosas).

Nesta seção você encontra variações do brownie proteico por critério nutricional e método de preparo, além de comparativos com outros produtos doces proteicos.

Explorar por variação

Produto de referência: Bready Brownie

Os dados nutricionais desta seção são baseados na embalagem do Bready Brownie (Hevo Foods S.A.) e na tabela TACO/IBGE para alimentos complementares. Valores sempre citados com a fonte.

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